Gluckの特徴
一人ひとりの細かな症状に合わせてメニューを作成し、ダイエットや痛みの改善を目的とした施術を行います。
従来の高負荷なトレーニングとは違い、筋肉の柔軟性や強弱のバランスを整えることに重点をおいて、痛みやお悩みの根本的な改善に繋がります。
さらに、今の生活習慣に合ったアドバイスをさせていただくので、身体の変化を早く感じやすいです。
コース紹介
ダイエットコース
弱い筋肉をトレーニングで整え、痩せやすい身体や理想の体型を目指します。
筋肉のバランスが悪いと姿勢が崩れて、代謝の低下へつながるため、太りやすい身体に変わってしまいます。
当ジムでは筋肉の強弱のバランスを整えることを目的にしたトレーニングを行っています。
また、個別での食事指導も対応可能です。
痛み改善コース
身体を柔軟にすることで、痛みの改善や予防を目指します。
痛みの発症や再発、連鎖などは筋肉が硬いことが原因となっています。
筋肉の柔軟性を高める施術を行い、痛みの根本解決を目的としています。
出張サービス
店舗の他に、ご自宅でのトレーニング・施術を行っています。
お忙しいかた、通いの難しいかたにも続けやすいサービスとなっているため、ぜひお気軽にご相談下さい。
※別途出張費がかかります。
ご入会の流れ
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1
無料体験のご予約
無料体験では、当ジムの雰囲気やトレーニング・施術の流れを知っていただけます。
無料体験のご予約を、お電話かLINEからお願いいたします。
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2
カウンセリング&チェック
当ジムへお越しいただき、お身体のお悩みや生活をカウンセリングさせていただき、現在のお身体の状態をチェックさせていただきます。
ぜひ、ご自身のお悩みや目標などご相談ください。 -
3
トレーニングor施術
カウンセリング&チェックから、一人ひとりに合った体験プログラムを用意させていただき、実際にトレーニングや施術を受けていただきます。
オーダーメイドのプログラムを作らせていただくため、運動が苦手な方でも安心して取り組んでいただけます。 -
4
アフターチェック
体験終了後、お身体の変化をチェックさせていただきます。
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5
ご入会
体験トレーニング後に、ご入会希望の方にはその場でお申し込みいただくことも可能です。
詳しいご入会の内容についても、お気軽にお尋ねください。
料金
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入会金
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【2026年３月までのご入会の方限定】 20,000円→10,000円の半額キャンペーン中２０,０００円
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ダイエットコース
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４５分5,000円
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６０分6,500円
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９０分9,500円
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痛み改善コース
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４５分6,000円
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６０分7,800円
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９０分11,000円
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出張費
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１回2,000円
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よくある質問
- 無料体験で必要なもの
- 動きやすい服装、タオル、飲み物、本人確認書類（入会手続きのため）
をご用意の上、お越しください。 - 年齢制限や入会の制限
- 当ジムは年齢による入会の制限はございません。
未成年（18歳未満）のご入会者様に限り、保護者様の同意が必要となります。
- 運動が苦手でも続けられるか
- 運動が苦手な方や初心者の方にも続けていただけるように、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを元に、当日の体調にも合わせたトレーニングを行っています。
そのため、今まで続けられなかった方でも無理なく続けていただけます。 - オススメのコースと頻度
- お客様の目標やご予定によりますが、
①早く痩せたい方はダイエットコースを週２回６０分
②膝や腰などの痛みを解消したい方は、ダイエットコースで週１回６０分をトレーニング、もう週１回を痛み改善コースで施術
としていただけますと、効果を実感しやすいためオススメです。 - 効果が現れるまでかかる時間
- 効果が現れるまでにはトレーニング頻度や個人差がございますが、一ヶ月ほどで効果を感じられる方も少なくありません。
- お支払い方法
- お支払いには
・現金
・PayPay
をご利用いただけます。 - 予約のキャンセル・振替について
- ご予約のキャンセルについては、
前日までのキャンセル→振替可能
当日でのキャンセル→振替不可
となっております。 - 解約方法について
- 解約される前月の末日までにお伝えください。
未実施分の代金に関しましては、返金対応とさせていただきます。
お客様の声
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ダイエットコース
40代・女性身体の重さなどから疲れやすいことが長年の悩みでした。
ジムでは週２回のトレーニングと食事指導により、３ヶ月で82kg→56kgへと26kg減して見た目もスッキリすることに成功しました。
疲れにくく生活のしやすい身体へ変わりました！ -
痛み改善コース
60代・女性日常生活では股関節が痛く、長距離歩けないことと、病院や整骨院など色々試したが効果がなかったことが悩みでした。
ジムでは週１回のトレーニング、週１回の歪みの調整の施術により、嘘みたいですが１年後にはマラソン大会に参加出来るように改善しました！
